Jar Insurance – Understanding Medicare

課程詳情

日期:

 11月30日

時間:

10:30 am – 11:30 am PDT

語言 :

粵語

講師:

Jar Insurance

注意:

如果您已登記該網上課程,請準時參加。課程將在10分鐘後關閉。當您看到“會議已被主持人鎖定”時,表示該課程已進行中,您將無法參加。

課程簡介

如何申請Medicare? Part A Part B是什麼? Original Medicare 和 Medicare Advantage怎麼選?紅藍卡和私人醫療保險分別是什麼? 2020美國紅藍卡申請科普及分析(資格+醫療補助對比+注意事項)

上課時間表:

  • 11月30日 星期三, 10:30 am – 11:30 am PDT
Important 重要:
登記後,您將收到EventBrite的電子郵件。請使用電子郵件內的“Additional Information 附加信息”(位於電子郵件底部)中的鏈接,會議ID和密碼參加此課程。

Note 注意:

如果您的智能手機或電腦上沒有下載Zoom應用程序,請查看安裝說明

想了解如何使用Zoom,請查看我們的Zoom快速指南

Citizenship Day 公民日

課程詳情

日期:

10月14日

時間:

11:30 am – 1:00 pm PDT

語言 :

English & 粵語

Speakers 演講者:

• Mark Church, San Mateo County Chief Elections Officer
• Rick Bonilla, Mayor, of City of San Mateo
• Anne Oliva, Mayor of City of Millbrae
• Introduce other guests

注意:

Self-Help for the Elderly will provide brief Chinese translation of remarks. For questions please contact Self-Help for the Elderly San Mateo Center at 650-342-0822

安老自助處將提供簡短的中文翻譯。如有疑問,請聯繫安老自助處聖馬刁中心650-342-0822。

課程簡介

Election Day is right around the corner. Although weʼre facing unprecedented challenges this year, our annual Citizenship Day event will go on to help our seniors better prepare for the upcoming elections, as well as to promote civic engagement.

選舉投票日指日可待。儘管今年我們面臨著前所未有的挑戰,但我們的年度公民日活動將如期舉行,以幫助我們的長者更好地為選舉做準備, 以及推廣公共事務的參與。

PRESENTATIONS
• Selected Ballot Measures — Beth Bhatnagar,
League of Women Voters North and Central San Mateo County
• Important Election Dates — San Mateo County Elections Office
• Community Efforts in Asian American Voters Registration
and Education — Anders Fung, Millbrae City Council Member,
AAPI Task Force

Q&A

上課時間表:

  • 星期五, 11:30 am – 1:30 pm PDT

 

Important 重要:
For those not familiar with Zoom, you can choose to use your phone to join. Once you dial the phone below you will be automatically brought into the meeting over your phone.
To access audio from your phone,
• Dial: 1-669-444-9171
• Enter meeting ID: 841 7345 2950;
• Then press #
如不熟悉ZOOM的操作,您可以選擇用手機加入會議。只需於會議時間撥打下面列出的ZOOM電話號碼即可。撥打該號碼後,您將自動通過電話進入會議。
要通過手機訪問音頻:
•撥號:1-669-444-9171
•輸入會議ID:841 7345 2950;
•然後按#

Note 注意:

如果您的智能手機或電腦上沒有下載Zoom應用程序,請查看安裝說明

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HICAP 紅藍卡資訊 Medicare Information

課程詳情

日期:

6月8日

時間:

1:30 pm – 2:30 pm PDT

語言 :

粵語

講師:

Arnold Tan / Camila Ge

注意:

如果您已登記該網上課程,請準時參加。課程將在10分鐘後關閉。當您看到“會議已被主持人鎖定”時,表示該課程已進行中,您將無法參加。

課程簡介

健康咨詢和宣傳計劃,HICAP服務範圍,紅藍卡覆蓋範圍和選擇,開放注冊時間,2023年資訊更新。

上課時間表:

星期四, 1:30 pm – 2:30 pm PDT

Important 重要:
當登記”任何一日”的課程,您將自動登記“整個系列的課程”。課程將使用相同的會議ID 及密碼。登記後,您將收到康樂活動組的電子郵件。請使用電子郵件內的鏈接,或會議ID 和密碼(位於電子郵件底部)參加此課程。

課堂說明

在上課前和上課時,請記住以下安全程序和建議:

  • 確保您的網絡連接穩定
  • 在電腦,智能手機或平板電腦上設置您的全名,以便我們上課
  • 當你不說話的時候請關閉語音
  • 共享您電腦或智能手機的相機,以便導師知道您當時狀況(您可以根據需要關閉相機)

Note 注意:

如果您的智能手機或電腦上沒有下載Zoom應用程序,請查看安裝說明

想了解如何使用Zoom,請查看我們的Zoom快速指南

越食越健康

課程詳情

日期:

4月3日至4月24日

 

時間:

 12:00 pm – 13:00 pm PDT

語言 :

粵語

講師:

註冊營養師 - 岳姑娘

注意:

如果您已登記該網上課程,請準時參加。課程將在10分鐘後關閉。當您看到“會議已被主持人鎖定”時,表示該課程已進行中,您將無法參加。

課程簡介

健康飲食系列:這堂課會介紹閱讀營養標籤和飲食份量控制。對於不同的慢性疾病,可以教你如何在閱讀標籤中選擇適合你的食物。然後會教你如何運用適合你的食材來準備正確的份量。

上課時間表:

逢星期三 12:00 pm – 1:00 pm PDT

Important 重要:
當登記”任何一日”的課程,您將自動登記“整個系列的課程”。課程將使用相同的會議ID 及密碼。登記後,您將收到康樂活動組的電子郵件。請使用電子郵件內的鏈接,或會議ID 和密碼(位於電子郵件底部)參加此課程。

Note 注意:

如果您的智能手機或電腦上沒有下載Zoom應用程序,請查看安裝說明

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有啖好食

課程詳情

日期:

11月30日 至 12月28日

時間:

12:30 pm – 1:30 pm PDT

語言 :

粵語

講師:

DongFang Liao

注意:

如果您已登記該網上課程,請準時參加。課程將在10分鐘後關閉。當您看到“會議已被主持人鎖定”時,表示該課程已進行中,您將無法參加。

課程簡介

讓我們一起尋找各種高品質的美味佳餚。

上課時間表:

逢星期三 12:30 pm – 1:30 pm PDT

Important 重要:
當登記”任何一日”的課程,您將自動登記“整個系列的課程”。課程將使用相同的會議ID 及密碼。登記後,您將收到康樂活動組經理 – Ronald Liu的電子郵件。請使用電子郵件內的鏈接,或會議ID 和密碼(位於電子郵件底部)參加此課程。

Note 注意:

如果您的智能手機或電腦上沒有下載Zoom應用程序,請查看安裝說明

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Healthy Teeth, Healthy Lives (English)

 

課程詳情

日期:

8月30日 

時間:

10:30 am –11:30 am PDT

語言 :

国语/粵語

講師:

Bonnie Jue DDS / Jerry Huang UCSF

注意:

如果您已登記該網上課程,請準時參加。課程將在10分鐘後關閉。當您看到“會議已被主持人鎖定”時,表示該課程已進行中,您將無法參加。

 

課程簡介

Want to lean more about taking care fo your oral health? Dental professionals from Sonrisas Dental Health and UCSF School of Dentistry will talk about how you can maintain a happy smile and a healthy body!

上課時間表:

  • 8月30日 | 星期二, 10:30 am – 11:30 am PDT
Important 重要:
當登記”任何一日”的課程,您將自動登記“整個系列的課程”。課程將使用相同的會議ID 及密碼。登記後,您將收到康樂活動組經理 – Ronald Liu的電子郵件。請使用電子郵件內的鏈接,或會議ID 和密碼(位於電子郵件底部)參加此課程。

課堂說明

在上課前和上課時,請記住以下安全程序和建議:

    • 確保您的網絡連接穩定
    • 在電腦,智能手機或平板電腦上設置您的全名,以便我們上課
    • 當你不說話的時候請關閉語音
    • 共享您電腦或智能手機的相機,以便導師知道您當時狀況(您可以根據需要關閉相機)

Note 注意:

如果您的智能手機或電腦上沒有下載Zoom應用程序,請查看安裝說明

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CCHP 健康講座

課程詳情

日期:

 9月13日&9月27

時間:

2:30 pm – 3:30 pm PDT

語言 :

粵語

講師:

Dora Ho (cchp)

注意:

如果您已登記該網上課程,請準時參加。課程將在10分鐘後關閉。當您看到“會議已被主持人鎖定”時,表示該課程已進行中,您將無法參加。

課程簡介

歡迎參加由CCHP Dora Ho 主講的免費網上健康講座,學習更多健康資訊,養成好的良好生活習慣。

Important 重要:
當登記”任何一日”的課程,您將自動登記“整個系列的課程”。課程將使用相同的會議ID 及密碼。登記後,您將收到康樂活動組的電子郵件。請使用電子郵件內的鏈接,或會議ID 和密碼(位於電子郵件底部)參加此課程。

Note 注意:

如果您的智能手機或電腦上沒有下載Zoom應用程序,請查看安裝說明

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低糖飲食健康講座 Sugary-sweetened beverage

課程詳情

日期:

 7月19日

時間:

11:30 am – 12:30 am PDT

語言 :

粵語

講師:

Leah Yu (NICOS)

注意:

如果您已登記該網上課程,請準時參加。課程將在10分鐘後關閉。當您看到“會議已被主持人鎖定”時,表示該課程已進行中,您將無法參加。

課程簡介

了解低糖飲食的好處,以及如何搭配您的健康飲食

Important 重要:
當登記”任何一日”的課程,您將自動登記“整個系列的課程”。課程將使用相同的會議ID 及密碼。登記後,您將收到康樂活動組的電子郵件。請使用電子郵件內的鏈接,或會議ID 和密碼(位於電子郵件底部)參加此課程。

Note 注意:

如果您的智能手機或電腦上沒有下載Zoom應用程序,請查看安裝說明

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如何合理使用屏幕

課程詳情

日期:

 7月28日

時間:

11:30 am – 12:30 am PDT

語言 :

粵語

講師:

Leah Yu (NICOS)

注意:

如果您已登記該網上課程,請準時參加。課程將在10分鐘後關閉。當您看到“會議已被主持人鎖定”時,表示該課程已進行中,您將無法參加。

課程簡介

您每天有多少時間會在看手機?玩電腦?看平板?參加我們的課程,學習健康的使用方式,養成良好的生活習慣。

Important 重要:
當登記”任何一日”的課程,您將自動登記“整個系列的課程”。課程將使用相同的會議ID 及密碼。登記後,您將收到康樂活動組的電子郵件。請使用電子郵件內的鏈接,或會議ID 和密碼(位於電子郵件底部)參加此課程。

Note 注意:

如果您的智能手機或電腦上沒有下載Zoom應用程序,請查看安裝說明

想了解如何使用Zoom,請查看我們的Zoom快速指南

尋味老香港

課程詳情

日期:

8月3日 至 8月31日

時間:

12:30 pm – 1:30 pm PDT

語言 :

粵語

講師:

DongFang Liao

注意:

如果您已登記該網上課程,請準時參加。課程將在10分鐘後關閉。當您看到“會議已被主持人鎖定”時,表示該課程已進行中,您將無法參加。

課程簡介

讓我們一起尋找老香港的各種味道。

上課時間表:

逢星期三12:30 pm – 1:30 pm PDT

Important 重要:
當登記”任何一日”的課程,您將自動登記“整個系列的課程”。課程將使用相同的會議ID 及密碼。登記後,您將收到康樂活動組經理 – Ronald Liu的電子郵件。請使用電子郵件內的鏈接,或會議ID 和密碼(位於電子郵件底部)參加此課程。

Note 注意:

如果您的智能手機或電腦上沒有下載Zoom應用程序,請查看安裝說明

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