課程詳情
日期:
1月7日 至 1月14日
時間:
10:30 am – 11:30 am PDT
語言 :
粵語
講師:
Anne Li
注意:
如果您已登記該網上課程，請準時參加。課程將在10分鐘後關閉。當您看到“會議已被主持人鎖定”時，表示該課程已進行中，您將無法參加。
課程簡介
運動好處多，增強身體的柔軟度，放鬆肌肉，減低受傷的機會，促進新陳代謝。
上課時間表:
- 1月7日 | 星期四, 10:30 am – 11:30 am PDT
- 1月14日 | 星期四, 10:30 am – 11:30 am PDT
Important 重要:
當登記”任何一日”的課程，您將自動登記“整個系列的課程”。課程將使用相同的會議ID 及密碼。登記後，您將收到康樂活動組經理 – Ronald Liu的電子郵件。請使用電子郵件內的鏈接，或會議ID 和密碼（位於電子郵件底部)參加此課程。
課堂說明
在上課前和上課時，請記住以下安全程序和建議：
- 在一個可以做運動及安全的空間，請準備飲用水.
- 確保您的網絡連接穩定
- 在電腦，智能手機或平板電腦上設置您的全名，以便我們上課
- 當你不說話的時候請關閉語音
- 共享您電腦或智能手機的相機，以便導師知道您當時狀況（您可以根據需要關閉相機）
Note 注意：
如果您的智能手機或電腦上沒有下載Zoom應用程序，請查看安裝說明。
想了解如何使用Zoom，請查看我們的Zoom快速指南。