課程詳情
日期:
6月22日 & 6月29日
時間:
10:30 am – 11:30 am PDT
語言 :
粵語
講師:
Linda Lau, RD, MPH
注意:
如果您已登記該網上課程，請準時參加。課程將在10分鐘後關閉。當您看到“會議已被主持人鎖定”時，表示該課程已進行中，您將無法參加。
課程簡介
了解鍛煉的好處和對老年人的建議。演示和參與老年人的各種鍛煉。參加者應穿著舒適的衣服參加虛擬課堂。
上課時間表:
連續兩個星期一的課程
- 6月22日, 10:30 am – 11:30 am PDT
- 6月29日, 10:30 am – 11:30 am PDT
課堂說明
在上課前和上課時，請記住以下安全程序和建議：
- 在一個可以做運動及安全的空間，請準備飲用水.
- 確保您的網絡連接穩定
- 在電腦，智能手機或平板電腦上設置您的全名，以便我們上課
- 當你不說話的時候請關閉語音
- 共享您電腦或智能手機的相機，以便導師知道您當時狀況（您可以根據需要關閉相機）
Note 重要：
如果您的智能手機或電腦上沒有下載Zoom應用程序，請查看安裝說明。
想了解如何使用Zoom，請查看我們的Zoom快速指南。