越食越健康 Eat&Health
Details
Date:

October 21

Time:

12:00 pm - 01:00 pm

Class Detail 課程詳情

Date 日期:

 10月2日-10月28日

Time 時間:

 12:00 pm – 1:00 pm 

 
Theme主題:
 
10/2 : Healthy Seeds and Their Nutrition Benefits
          健康種子及其營養價值
10/7:Key nutrients for hair and nail health
          促進頭髮與指甲健康的關鍵營養素
10/14:Introducing different common types of tea and the health benefits
         介紹幾種常見的茶及其健康益處
10/21:Explore dietary pattern and nutrients to support visual function 
         探索支持視覺功能的飲食模式與營養素
10/28:Essential nutrition and appropriate exercises for bone health
         促進骨骼健康的關鍵營養與適宜運動
Language 語言 :

粵語

Attention

If you have registered for this online course, please attend on time. The course will close in 10 minutes. When you see “Meeting locked by host,” it means the course is already in progress and you will not be able to join.

Instructor 講師:

註冊營養師 - 岳姑娘

注意:

如果您已登記該網上課程,請準時參加。課程將在10分鐘後關閉。當您看到“會議已被主持人鎖定”時,表示該課程已進行中,您將無法參加。

Class Description:

Healthy Eating Series: This lesson will introduce reading nutrition labels and portion control. The class will teach you how to choose suitable foods from the labels for different chronic diseases. Then it will teach you how to use the right ingredients to prepare the correct portions.

Class Schedule

Oct 2  through Oct 28 12:00 am – 1:00 pm

Important:

Once you register to one class, you are automatically registered all classes of this course. The class will be used same Meeting ID and Password.

Note:

If you don’t have the Zoom application on your smartphone or computer, please go to see the installation instructions.If you would like to learn about how to use Zoom, please see the Zoom Quick Guide.

課程簡介

健康飲食系列:這堂課會介紹閱讀營養標籤和飲食份量控制。對於不同的慢性疾病,可以教你如何在閱讀標籤中選擇適合你的食物。然後會教你如何運用適合你的食材來準備正確的份量。

上課時間表:

 10月2日,10月7日,10月14日,10月21日,10月28日   12:00 am – 1:00 pm 

Important 重要:
當登記”任何一日”的課程,您將自動登記“整個系列的課程”。課程將使用相同的會議ID 及密碼。登記後,您將收到康樂活動組的電子郵件。請使用電子郵件內的鏈接,或會議ID 和密碼(位於電子郵件底部)參加此課程。

Note 注意:

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