Details
Start:

January 26 - 09:30 am

End:

February 26 - 10:30 am

課程詳情

日期:

1月19日 至 2月26日

時間:

9:30 am – 10:30 am PDT

語言 :

粵語

講師:

Maggie Lu & Anita Li

注意:

如果您已登記該網上課程,請準時參加。課程將在10分鐘後關閉。當您看到“會議已被主持人鎖定”時,表示該課程已進行中,您將無法參加。

課程簡介

許多研究發現,步行有助於減輕患關節炎的疼痛和改善整體健康。歡迎參加 “Arthritis Foundation Walk with Ease” 計劃學習如何通過輕鬆步行改變生活方式從而大大提高自己的健康水平。

上課時間表:

  • 1月19日, 星期二, 9:30 am – 10:30 am PDT
  • 1月21日, 星期四, 9:30 am – 10:30 am PDT
  • 1月22日, 星期五, 9:30 am – 10:30 am PDT
  • 1月26日, 星期二, 9:30 am – 10:30 am PDT
  • 1月28日, 星期四, 9:30 am – 10:30 am PDT
  • 1月29日, 星期五, 9:30 am – 10:30 am PDT
  • 2月2日, 星期二, 9:30 am – 10:30 am PDT
  • 2月4日, 星期四, 9:30 am – 10:30 am PDT
  • 2月5日, 星期五, 9:30 am – 10:30 am PDT
  • 2月9日, 星期二, 9:30 am – 10:30 am PDT
  • 2月11日, 星期四, 9:30 am – 10:30 am PDT
  • 2月12日, 星期五, 9:30 am – 10:30 am PDT
  • 2月16日, 星期二, 9:30 am – 10:30 am PDT
  • 2月18日, 星期四, 9:30 am – 10:30 am PDT
  • 2月19日, 星期五, 9:30 am – 10:30 am PDT
  • 2月23日, 星期二, 9:30 am – 10:30 am PDT
  • 2月25日, 星期四, 9:30 am – 10:30 am PDT
  • 2月26日, 星期五, 9:30 am – 10:30 am PDT
Important 重要:
當登記”任何一日”的課程,您將自動登記“整個系列的課程”。課程將使用相同的會議ID 及密碼。登記後,您將收到康樂活動組經理 – Ronald Liu的電子郵件。請使用電子郵件內的鏈接,或會議ID 和密碼(位於電子郵件底部)參加此課程。

課堂說明

在上課前和上課時,請記住以下安全程序和建議:

  • 在一個可以做運動及安全的空間,請準備飲用水.
  • 確保您的網絡連接穩定
  • 在電腦,智能手機或平板電腦上設置您的全名,以便我們上課
  • 當你不說話的時候請關閉語音
  • 共享您電腦或智能手機的相機,以便導師知道您當時狀況(您可以根據需要關閉相機)

Note 注意:

如果您的智能手機或電腦上沒有下載Zoom應用程序,請查看安裝說明

想了解如何使用Zoom,請查看我們的Zoom快速指南