課程詳情
日期:
7月28日
時間:
2:00 pm – 3:00 pm PDT
語言 :
粵語
講師:
Anita Li
注意:
如果您已登記該網上課程，請準時參加。課程將在10分鐘後關閉。當您看到“會議已被主持人鎖定”時，表示該課程已進行中，您將無法參加。
課程簡介
暖身, 平衡鍛煉,手部鍛煉, 力量訓練以及拉伸和靈活性動作. 生命不息, 運動不止。 因為運動, 令我們擁有健康嘅體魄; 因為運動, 令我們享受快樂; 因為運動, 令我們嘅生活更精彩。
上課時間表:
- 7月28日, 星期二, 2:00 pm – 3:00 pm PDT
課堂說明
在上課前和上課時，請記住以下安全程序和建議：
- 在一個可以做運動及安全的空間，請準備飲用水.
- 確保您的網絡連接穩定
- 在電腦，智能手機或平板電腦上設置您的全名，以便我們上課
- 當你不說話的時候請關閉語音
- 共享您電腦或智能手機的相機，以便導師知道您當時狀況（您可以根據需要關閉相機）
Note 重要：
如果您的智能手機或電腦上沒有下載Zoom應用程序，請查看安裝說明。
想了解如何使用Zoom，請查看我們的Zoom快速指南。